※先着順 定員になり次第締め切り
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（電話：0594-32-1820 9：00～17：00 月曜日休館 祝日除く
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窓口・メール・LINEによる申し込みは、9月15日（日）17：00までです。
※先着順です。定員になり次第締め切り。
スマホを持っているけれど使い方がよくわからないとお困りの方や、もっといろいろ使いこなしたい方に解りやすく、便利な使い方を伝授します。
•開講日 10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日、1月14・28日、2月4・25日／火曜日
•時間 9：30～11：30
•受講料 4,400円（全10回）
•講師名 溝呂木加代
•定員 12名
•場所 1F小会議室
※ご利用中のアンドロイドスマホ、またはアイフォンをご持参ください。
※アプリをダウンロードできるスマホであれば、アイフォン、アンドロイドどちらでも受講できます。
お申し込みをされる前に、お手持ちのスマートフォンをご確認ください。わからない方はお問い合せください。
東洋医学、生理学を取り入れたヨガで体を動かしましょう。午前中にしっかり体を動かして緩めると、午後からの体の感覚が違ってきますよ。無理なく楽しく続けられるようにサポートします。
•開講日 10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日、1月14・28日、2月4・25日／火曜日
•時間 10：30～12：00
•受講料 4,400円（全10回）
•講師名 水野夕子
•定員 15名
•場所 2F和室
体の中からキレイを叶えることができる「薬膳」。見慣れた食材を使って、毎日無理なく続けられます。旬の食材の力を知り、薬膳を学んで日々のキレイにつなげませんか？ 薬膳、初めての方も大歓迎です！
•開講日 10月2日、11月6日、12月4日、1月8日、2月5日 / 水曜日
•時間 10：00～13：00
•受講料 7,500円（全5回）
•材料費 3,000円（全5回）
•講師名 井口倫代
•定員 12名
•場所 2F料理実習室
生きていく上で必要な「食」。お料理を通し、食材への興味、食べれた！を増やしませんか？季節の食材を知りながら、家庭でも作れる簡単クッキング。 親子で楽しく料理をしながら食育しましょう！
※原則2人1組ですが、付き添いのお子様の参加も可能です。ただし、材料は2人分となります。
※事前にお子様の人数と年齢をお知らせください。(付き添いのお子様は1人まで)
•開講日 12月19日、11月9日、12月14日、1月11日、2月8日 / 土曜日
•時間 10：00～13：00
•受講料 5,000円（全5回）
•材料料 10,000円（全5回）
•講師名 杦山紘子
•定員 6組（年長～小学6年生とその保護者）
•場所 2F料理実習室
名前の書き方、ひらがな、漢字を形良く書く、硬筆3級程度のはがきの書き方等を学びます。今、書いている「字」より、少しでも上達したなと感じていただけるようにアドバイスします。
•開講日 10月12・19日、11月16・30日、12月7・21日、1月11・18日、2月1・15日／土曜日
•時間 10：00～11：30
•受講料 4,400円（全10回）
•講師名 清水智泉
•定員 12名
•場所 1F小会議室
社会福祉法人 桑名市社会福祉協議会 地域福祉課 生涯学習係 光精工 コミュニティプラザ
電話: 0594-32-1820
ファックス: 0594-32-0905
電話番号のかけ間違いにご注意ください！
メールでお申し込みの方(ファイル名：(ファイル名：r5mail.pdf サイズ：217.86KB)
