[2019年11月5日]
ID:109
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健康・ケア教室
腰痛のある方、介護やお仕事で腰に負担をかける機会が多い方、家にいることが多くて、お友達が欲しいな、と思っている方など。みんなで一緒にからだを動かしたあとは、お茶で楽しく時間を過ごしましょう。おひとりでのご参加も大歓迎です。
みんなで楽しい時間を過ごしましょう。事前の申し込みは不要です。
【対象】市内在住概ね65歳以上の方【参加費】無料
【申込・お問い合わせ先】桑名北部老人福祉センター 電話：29-1438
| 健康・ケア教室 | 練功 （第1月曜日） |
9：30～10：30 | 動きやすい服装 | ※祝日の場合は振替あり |
| ヨガ (第2・3月曜日） | ||||
| 腰痛予防体操 (第4・5月曜日) |
【2020年4月～2021年3月の予定】※都合により開催日が変わることがあります。
| 内 容 | 開 催 日 | 時 間 |
| 練功 | 4／6、5／25、6／1、7／6、8／3、9／7、 10／5、11／2、12／7、1／4、2／1、3／1 ※すべて月曜日 | 9：30～10：30 |
| ヨガ | 4／13、4／20、5／11、5／18、6／8、6／15 7／13、7／20、8／17、8／24、9／14、9／28 10／12、10／19、11／9、11／16、12／14、12／21 1／18、1／25、2／8、2／15、3／8、3／15 ※すべて月曜日 | |
| 腰痛予防体操 | 4／27(月)、5／7(木)、6／22(月)、6／29(月) 7／27(月)、8／11(火)、8／31(月)、9／24(木) 10／26(月)、11／24(火)、11／30(月)、12／28(月) 1／12(火)、2／22(月)、3／22(月)、3／29(月) |
社会福祉法人 桑名市社会福祉協議会 多度支所 北部通所係 北部老人福祉センター
電話: 0594-29-1438
ファックス: 0594-29-1526
電話番号のかけ間違いにご注意ください！
