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【新講座】オンラインと実践で楽しむジョギング講座 with フィールドディスカバリー

[2021年9月8日]

ID:1165

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コロナ禍で運動不足になっていませんか?お家とお外で楽しく運動しましょう♪

桑名市スター21新講座「オンラインと実践で楽しむジョギング講座 with フィールドディスカバリー」では、走り方の基礎や正しい走り方のフォーム、筋トレ方法などをZOOMをつかったオンライン講座&外での実践で楽しく受けられます♪

最終日には、話題の「フィールドディスカバリー」を取り入れて、ひと味ちがったジョギングができますよ☆


☆★。゜・フィールドディスカバリーとは?・゜。★☆

 地域にある歴史・文化・自然遺産を自分の足で巡り、写真を撮影したり、スマホアプリを利用して新たな発見と価値の共有を楽しむ、まったく新しい「アウトドア e-Sports」です


 ← クリックすると拡大されます♪

  【開講予定日】       10月30日(土) ※zoomにて開講
                  11月7日(日)<スター21周辺にて実践>
                  11月13日(土)・11月20日(土)※zoomにて開講
                  11月28日(日)<桑名市街にて実践>
 
  【zoomでの開講時間】   午後8時~午後9時 ※アーカイブ配信あり!
                 (座学15分 + ストレッチ・トレーニング45分)

  【外での実践開講時間】   午後1時~午後3時予定
                  ※現地集合、現地解散(詳しくは第一回目に説明します)

  【講師】            吉良裕代 講師  ※(一社)フィールドディスカバリー協会 ナビゲーター
                              ※ 健康運動指導士

  【受講料】           2,500円(全5回・税込)

  【参加方法】         (第1・3・4回)
                    ZOOMを使ってご自宅から参加していただきます
                 (第2回・第5回)
                    外での実践です。講師や受講生の方と外周します(詳しくは第1回目に説明します)

  

  【参加条件】         ・PCやスマホ等でZoomに参加でき、ご自宅で筋トレができるスペースがあること(畳1畳分くらい)
                  ・LINEかメールでの連絡が可能な方

  【お申込み方法】       LINE・メールで承ります。※詳しくは下記をご参照ください



  ★定員を超えた場合は、抽選となることがあります
  (市外の方もお申込みいただけますが、抽選の場合は、桑名市在住の方が優先となります。予めご了承ください)
  ★申し込みの少ない場合は、開講しない場合がございます
  ★開講日・外周予定は、天候など都合により変わる場合があります
  ★警報発令に伴う休講につきましては、講座開始1時間前の時点で三重県北部に「特別警報・暴風警報・
   暴風雪警報」が発令の場合、その講座を休講とします


  ♪皆さんのご参加をお待ちしております♪

☆お申込み方法☆

1.LINEで申込み

まず、桑名市スター21の公式アカウントへ友だち登録をお願いします。

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 《友だち登録方法》
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2.メールで申込み

件名に「講座申し込み」、本文に「講座名」「郵便番号」「住所」「氏名(ふりがな)」「生年月日」「電話番号」をご記入いただき、下記メールアドレスまで送信してください。

確認後、スター21よりお返事いたします。

★講座申込み専用メールアドレス★

 tostar21@intsurf.ne.jp

お問い合わせ

社会福祉法人 桑名市社会福祉協議会 文化スポーツ振興課 スター21

電話: 0594-31-7625

ファックス: 0594-31-7674

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